Author Archives Hsieh Sherry

健走社大稻埕私房導覽活動活動事項： (往年12月第三週均與元旦合併健走，所以此次是12月年度私房行程) 為維持導覽活動精緻，

每人皆能受到最完整專業導覽，故每場活動僅限12位學長姐報名，名額真的有限! 歡迎請連結以下網址報名 (請務必進入報名網址報名， 以免被洗版 ，而耽誤報名時間) https://docs.google.com/a/aancku.org.tw/forms/d/e/1FAIpQLScIWuYSkRgKqYNybamYhIXCTVoJW7JDDTyrArvUKApYAwYJfA/viewform?c=0&w=1

*12/2(週五)08:50，捷運<大橋頭站>1號出口集合。

*活動預定下午1點結束。 *精釆一條路，全程約7千步5公里， 鞋要舒適好走。 *因是邊走邊吃， 故早餐吃少些。

飲水及遮陽擋雨工具自備。  *本活動原則上風雨無阻，北市停班停課或北捷停駛除外。 ~以上致報名者知悉~ 帶路人 希望基金會連錦堅總監 該活動保留給369健走社夥伴走 ，

每梯次12位(提供專業導覽耳機)，體驗光陰的故事即日起報名，每梯次12位，額滿明年請報明年梯次。

費用為1000元(含導覽器，導覽費，  巷弄美食吃到飽及全程完走紀念品)

PS.報名者若欲取消，需於活動日3天前告知，之後則酌收工本費300元(訂餐、導覽機等)。

學長、學姊大家好!! 告訴大家一個好消息!! 5/4 (三) 國術社放鬆課程 又要開班囉!! 您只要每周花2.5個小時(連續9週)就可以習得國術社學長練功近40年(1976年迄今,,,依然熱衷、歡喜不措 )畢生的精華，一次學得多種功法! 這麼好康的事情，時間允許的學長姐們，可千萬不要錯過囉!! 放鬆班一系列課程的內容，是以放鬆身體所有單元，由粗略到細緻漸次拆解，力促身軀、呼吸、意念的合一，作好外、內單元的薰習以達莊嚴，再重新組構各元件加以示範應用，以發揮身體整體的最大靈活機能，進而設計出的身心靈放鬆課程，它也是推出【有機國術】概念的習武功法。對每個人來說，在養生、健身、防身、以及內蓄濃厚傳統文化薰習之修心、養性、提昇生命等課題之探索，都是一門絕佳的課程。 Atlanta Hawks (課程細節及功法請參考附件) 現在 放鬆:身體單元放鬆保健功法課程，將在5/4 (三) 下午14:00-16:30 開始帶領大家強體健身囉!! 上課時間如下 : 5/4, 5/11, 5/18, 5/25 , 6/1, 6/8 , 6/15, 6/22, 6/29, 共9 次 . nike air max 2016 grijs (每人特價 3200 . Phil McConkey adidas yeezy 350 v2 dziecięce 5/4上課當天跟大家收取. Jameis Winston – Florida State Seminoles 請準備百元鈔 也歡迎隨時現場報名 加入我們養生、健身、防身、修心、養性的行列 !!) 上課地點: 校友會館(有空調的教室 不用擔心夏日炎炎): 近捷運善導寺站6號出口。 nike air max 2017 blu donna Ernie Banks Jersey (台北市忠孝東路一段85號13樓之4 ) 歡迎 大家呼朋引伴 ，相揪來放鬆喔!! 報名請連結右側網址: 報名請按我!! 成大台北法雲武道國術社 ─ 放鬆班招生簡章 ─ (歡迎隨時現場報名，加入我們的行列。 Air Jordan 12 ) 一、開班時間如下： 自5/4起至6/29止 星期三下午上課( 02:00-04:30)。 Nike Air Max 2017 Dames Jordan Big Size 5/4, 5/11, 5/18, 5/25, 6/1, 6/8, 6/15, 6/22, 6/29 共9 次。 adidas ultra boost uomo 二、上課地址如下： 校友會館 : 近捷運善導寺站6號出口。 GS Air Jordan 12 (台北市忠孝東路一段85號13樓之4 ) 三、上課方式：促膝對話、簡單示範，氣合引導、自立立人。 asics gel pulse 7 damskie Adrian Gonzalez Jersey 第一講　八大關節熱身操 第二講　十大溫火健身操 第三講　八大內外跑香功 第四講　細部關節熱身操 第五講　五大收工熱身操 第六講　單式元件操鍊法 第七講　五步長拳操鍊法 第八講　忠義拳術操鍊法 第九講 整合與堅持薰習 四、課程內容如下： “放鬆—身體單元放鬆保健功法” 這課程的內容，首先是以放鬆身體所有單元，由粗略到細緻漸次拆解，歷經身軀、呼吸、意念的合一演示，再作外表及內臟單元的相應薰習以達莊嚴，最後重新組構各元件做示範應用，終而以發揮身體整體最大靈活機能，進而設計出的身心靈放鬆課程，它是國內以【有機國術】概念推出的元爐功法。對每個人來說，在養生、健身、防身、及深具傳統文化底蘊之修心、養性、提昇生命等課題之探索，都將會是一門絕佳的課程。 五、課程老師：周福增 教練。 Alfred Morris Redskins Jerseys 六、課程費用：每人新台幣四千元整。 Nike Air Max 2017 Heren rood

ps:台北成大校友會會員及法雲武道會員有八折優惠(每人新台幣三千二百元) 七、【周福增老師簡介】 (1). 資歷 ： 國立成功大學水利工程學系畢業 ( 日間部73級 ) 　 台北天德黌舍毓鋆老師奉元書院學生( 1989～1993約四年 ) 　 十方禪林佛學講座、五行氣功班研習( 約四年 ) 　中華民國國術會第十屆國家級教練講習合格(1997年) 武壇國術推廣中心教練班研習 ( 1989-1999 ) 八極拳協會教練班研習 ( 1999-2005 ) 甯光堂運動班研習 ( 1989 -2014 ) (2). Zapatillas EQUIPMENT 10 M 曾任 ： 國立成功大學國術社指導老師五年( 2005-2009 ) 國立中山大學國術社指導老師五年( 2005-2009 ) 國立中正大學國術社指導老師五年( 2005-2009 ) 台北市國術會全國菁英杯國術錦標賽裁判多年( 2004-2014 ) 中華奉元書院習武覓道講師(2014-2015) (3).