
臺北市成大校友會登山健行社 112年3月份活動(摘要) 五股觀音山


學長學姊大家好!
報名連結: https://forms.gle/e69pEgLe7x5Qe7VaA
此次盛會是由越南校友會承辦,由校友總會為大家評選出專作越南旅遊的鴻毅旅行社為學長姐提供精緻又豐富的服務。
時間: 2023.11.03~ 2023.11.08 6天5夜,全程住宿於五星級酒店。兩人一室早鳥價每人NTD$38,000(早鳥優惠方案至3/17),訂金每人1萬元(請填寫附件刷卡單, 並傳真至校友會 F: 02-23940978) 。
2023世界成大校友嘉年華會已在全球造成轟動,除了台灣北中南雄各友會響應熱烈外,北美、南加、南半球、東南亞各國的學長姐也共襄盛舉,請大家千萬不要錯過此次盛會。
請盡速報名先搶先贏,雖然感覺還有大半年的時間可以決定,但因機票數量非常有限,手腳太慢只能排候補囉~
友會不到一星期報名即已額滿衝破80位,現已開始候補,台北的學長姊請不要再觀望,一起出來玩吧!
小提醒,因太久沒出國了請大家再次確認您的護照有效期是否在2024年6 月之後喔~
詳細行程及信用卡如以下附件:

若有需要其他支援請聯絡台北成大校友會 秘書:許麗華 / 謝佳君小姐 電話:(02)23965043/4 傳真(02)23940978
Email:ncku.taipei@gmail.com or aancku.taipei@msa.hinet.net
Read More臺北市成大校友會登山健行社 112年3月份活動 貼近都會的美麗郊山
金面山、剪刀石山、圓明寺步道
學長學姊大家好! 登山健行社登金面山活動因上周天候不佳延至3/5(本周日),歡迎大家報名參加!
已報名3/5 名單如下:
編號 姓名 系級
1 王O祥 電機57
2 蔡O陞 電機 66
3 蔡O聰 蔡O陞兄弟
4 林O融 歷史76
5 粘O月 會計78級
6 許O強 粘O月配偶(水利75)
7 朱O忠 化工62
8 蔡O隆 電機80
9 陳O雪 中文72
10 衣O群 材料80
11 張O慧 親友
報名請連結網址: https://forms.gle/ZxUDqEi1mHi5FPaVA
一.活動日期:112年3月 5日(週日)
二.集合時間及地點:
08:30捷運文湖線西湖站,1號出口。
三.攀登山岳:
1.金面山,181m,土地調查局圖根點
2.剪刀石山,258m,無基石
3.金面山步道
4.圓明寺步道(內湖步道)
四.領隊:高紹陞(水利系69級),手機0916288729。
五.行程簡介︰
捷運西湖站→環山路→金面山步道→竹月寺→大岩壁→清代採石場(市定古蹟)→論劍亭→剪刀石山(258m)→金面山(181m)→圓明寺步道(內湖步道)→圓明寺→九蓮寺→鄭成功廟→劍南路→捷運劍南路站。
六.地形介紹:
1.本條路線位於臺北市內湖區西北側,包含臺北大縱走第五段之中段主線與一段支線,起伏不算大。建議大家先走本路線,熟悉內湖山區,爾後再安排「臺北大縱走第五段」主線全段。
2.本路線北倚大崙頭山、大崙尾山、忠勇山、碧山巖、金龍寺等,南眺松山機場、臺北盆地東區與基隆河最寬闊美麗的舊宗段、大佳段,大直美麗華與內湖科學園區高樓櫛比鱗次,一覽無遺,青山橫斜,風景如畫。繁華城市有青山相伴,山徑密布,容易親近自然,可說是市民的幸福。
3.沿途林蔭遮蔽,自然生態,廟宇甚多,展望附近市區與地標建築,觀察地理,很有意思。
七.人文歷史地理:
1.竹月寺主祀千手觀音,圓明寺主祀釋迦牟尼佛,九蓮寺主祀九天玄女無極元君,鄭成功廟主祀鄭成功,寺廟俱有特色,歡迎參拜。
2.內湖清代採石場遺址位於臺北市內湖區環山路136巷底,清代及日本時期被稱為北勢湖採石場,乃臺北城築城之官方採石場。創建於光緒八(1882)年,為供應臺北城建設城牆之需求而開發,出產石英砂岩石材。民國87年臺北市政府公告指定「內湖清代採石場」為市定古蹟。
3.「金面山」地質屬石英砂岩,是二千多萬年以前所形成的「木山層」,內含石英成份,經陽光的反射,作閃閃發亮狀而得名。金面山支脈位於內湖區的西北側,即環山路北方山陵,與五指山系的大崙尾山連結一體;其山脈走向為西北至東南方,高度依序遞減,尾端是碧湖國小校園。整座支脈屬單面山,呈現西南側為緩坡而東北邊陲是急降坡地形;稜線主步道高低起伏變化大,是其特色。
八.午餐:每人自帶一份,分享共食,勿忘攜帶餐具,飲水需備足。
九.郊山裝備:防滑的登山鞋或健走鞋、背包(有內骨架佳)、腰包、遮陽帽、袖套、墨鏡、保暖或防風外套、防滑手套、手杖、水壺(保溫瓶)、餐具(杯或碗,喝熱飲)、行動糧(水果或點心)、防蚊液、毛巾、雨具(勿用簡易型)、頭燈、備用衣服等。
十.報名:
1.請在臺北市成大校友會報名網站上報名。保險請自理。
2.報名截止時間:3月3日(週五) 12:00。
3.年長的學長與學姊,請定期健康檢查,確認無心、肺等疾病。
4.可以帶親友等,報名時所有參加者姓名都要列出,並註明關係,例如配偶、子女、同學、同事、鄰居……等,小孩請寫年齡或年級,目的是讓大家互相認識並熟悉。
5.帶家人或親友報名參加山野活動,應先評估其體力、裝備與經驗是否足夠,若適合才為其報名,並沿途照應。
6.所有的參加者,除了小孩或身分特殊需要保密之外,希望都能寫出手機號碼,便於領隊聯絡。
7.報名之後,要保持聯絡暢通,經常看「登山健行社群組」,持續接收最新活動資訊,特別是出發前一日。如有疑問,請儘速聯絡領隊。
8.若天氣不佳,有可能順延,也可能取消,屆時視氣象預報再決定,請留意群組資訊。
十一.參考資料:
1.臺灣地理人文全覽圖 上河文化 北島第71圖
2.臺北大縱走 臺北市政府工務局大地工程處
https://taipeigrandtrail.gov.taipei/
3.臺北大縱走路線分段 第五段
http://www.tonyhuang39.com/tony/tony1308.html
5.Tony的自然人文旅記(752) 北市內湖.碧湖山.金面山.剪刀石山 99.01.21
http://www.tonyhuang39.com/tony0752/tony0752.html
6.臺北近郊最容易親近的入門級攀岩登山路線~金面山大岩壁 Tony Huang 108.07.17
https://www.youtube.com/watch?v=KZwIYj4a6_Y
7.健行筆記 金面山剪刀石 捷運即可抵達 新手攀岩入門步道推薦 110.01.09
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15759
8.內湖清代採石場/維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-hant/%E5%85%A7%E6%B9%96%E6%B8%85%E4%BB%A3%E6%8E%A1%E7%9F%B3%E5%A0%B4
Read More學長學姊大家好!
提醒大家登山健行社 2/25 (六) 登金面山活動因天候不佳延至3/5 。
以下為高紹陞社長說明:
上週天氣很好,本週天氣卻欠佳,經常毛毛細雨。
金面山山區位處基隆河谷北側,東北季風吹進來,夾雜紛紛細雨,山徑難免潮濕。
中央氣象局鄉鎮預報,明天全天降雨機率30%,氣溫下降,比今天低,約13∼14度。
我們的登山活動延期一週,至3/05(下週日),希望天氣好轉。
謝謝本週報名的伙伴,在綿綿細雨中報名登山,你/妳們是意志最堅定的登山者,下週我請喝熱咖啡喔
Read More2023.03.04(六) 09:30~12:00 台北成大校友會財經講座邀請封昌宏法學博士分享「財產的繼承及國稅局遺產稅查核實務」,與廖建中學長國際金融趨勢與風險講座 歡迎報名參加!
不動產傳承涉及相當多的法律問題,包括贈與、繼承、遺囑及遺產分割等,若再加上稅法問題,就變得更為複雜,尤其在房地合一稅上路後,規劃不動產移轉時斷不能忽略稅務的規劃,2021年上路的房地合一稅2.0更加深了稅法的重要性。
本次講座以著名企業家案例: 如張榮發遺囑、王永慶遺產稅、美麗華家族二代為實務解析,並詳細介紹遺產稅法及繳稅方式,封學長實務及學術經驗豐富,並著有多本稅務及投資規劃著作,歡迎學長姐報名參加!
上半場則仍由總體經濟達人廖建中學長跟大家分享國際金融趨勢與風險,僅提供35個名額,請把握機會報名參加!
活動時間及地點如下 :
1.時間 : 2023.03.04 週六 9:30 ~ 12:00
2.講座流程
9:30~10:30 廖建中 國際金融趨勢與風險
10:30~12:00 封昌宏 財產的繼承及國稅局遺產稅查核實務
3.地點: 台北成大校友會館會議室 台北市忠孝東路一段85號13樓之4 (近捷運善導寺站6 號出口)
4.費用: 每位200元(現場繳交,30歲以下畢業校友免費)。
報名請連結以下網址:
https://forms.gle/fUcKgNizjNT92fTR6
封昌宏:
學歷: 成大法律研究所碩士班94級、博士班104級
現 職
資誠企業管理顧問公司 税務法律服務 副總經理
成功大學法律系兼任助理教授
中正大學財經法律系兼任助理教授
廖建中:
學歷:成大政治經濟研究所碩士,東吳大學經濟學系
經歷:
1.中國信託金控副總經理,從事總體經濟研究達20年
2.成大政治經濟研究所協同教學業界專家
3.台灣經濟研究院 助理研究員
專長:
(部分文章摘錄自元照出版社網頁)
Read More臺北市成大校友會登山健行社 112年2月份活動 貼近都會的美麗郊山
金面山、剪刀石山、圓明寺步道
報名請連結網址: https://forms.gle/ZxUDqEi1mHi5FPaVA
一.活動日期:112年2月25日(週六)
二.集合時間及地點:
08:30捷運文湖線西湖站,1號出口。
三.攀登山岳:
1.金面山,181m,土地調查局圖根點
2.剪刀石山,258m,無基石
3.金面山步道
4.圓明寺步道(內湖步道)
四.領隊:高紹陞(水利系69級),手機0916288729。
五.行程簡介︰
捷運西湖站→環山路→金面山步道→竹月寺→大岩壁→清代採石場(市定古蹟)→論劍亭→剪刀石山(258m)→金面山(181m)→圓明寺步道(內湖步道)→圓明寺→九蓮寺→鄭成功廟→劍南路→捷運劍南路站。
六.地形介紹:
1.本條路線位於臺北市內湖區西北側,包含臺北大縱走第五段之中段主線與一段支線,起伏不算大。建議大家先走本路線,熟悉內湖山區,爾後再安排「臺北大縱走第五段」主線全段。
2.本路線北倚大崙頭山、大崙尾山、忠勇山、碧山巖、金龍寺等,南眺松山機場、臺北盆地東區與基隆河最寬闊美麗的舊宗段、大佳段,大直美麗華與內湖科學園區高樓櫛比鱗次,一覽無遺,青山橫斜,風景如畫。繁華城市有青山相伴,山徑密布,容易親近自然,可說是市民的幸福。
3.沿途林蔭遮蔽,自然生態,廟宇甚多,展望附近市區與地標建築,觀察地理,很有意思。
七.人文歷史地理:
1.竹月寺主祀千手觀音,圓明寺主祀釋迦牟尼佛,九蓮寺主祀九天玄女無極元君,鄭成功廟主祀鄭成功,寺廟俱有特色,歡迎參拜。
2.內湖清代採石場遺址位於臺北市內湖區環山路136巷底,清代及日本時期被稱為北勢湖採石場,乃臺北城築城之官方採石場。創建於光緒八(1882)年,為供應臺北城建設城牆之需求而開發,出產石英砂岩石材。民國87年臺北市政府公告指定「內湖清代採石場」為市定古蹟。
3.「金面山」地質屬石英砂岩,是二千多萬年以前所形成的「木山層」,內含石英成份,經陽光的反射,作閃閃發亮狀而得名。金面山支脈位於內湖區的西北側,即環山路北方山陵,與五指山系的大崙尾山連結一體;其山脈走向為西北至東南方,高度依序遞減,尾端是碧湖國小校園。整座支脈屬單面山,呈現西南側為緩坡而東北邊陲是急降坡地形;稜線主步道高低起伏變化大,是其特色。
八.午餐:每人自帶一份,分享共食,勿忘攜帶餐具,飲水需備足。
九.郊山裝備:防滑的登山鞋或健走鞋、背包(有內骨架佳)、腰包、遮陽帽、袖套、墨鏡、保暖或防風外套、防滑手套、手杖、水壺(保溫瓶)、餐具(杯或碗,喝熱飲)、行動糧(水果或點心)、防蚊液、毛巾、雨具(勿用簡易型)、頭燈、備用衣服等。
十.報名:
1.請在臺北市成大校友會報名網站上報名。保險請自理。
2.報名截止時間:2月24日(週五) 12:00。
3.年長的學長與學姊,請定期健康檢查,確認無心、肺等疾病。
4.可以帶親友等,報名時所有參加者姓名都要列出,並註明關係,例如配偶、子女、同學、同事、鄰居……等,小孩請寫年齡或年級,目的是讓大家互相認識並熟悉。
5.帶家人或親友報名參加山野活動,應先評估其體力、裝備與經驗是否足夠,若適合才為其報名,並沿途照應。
6.所有的參加者,除了小孩或身分特殊需要保密之外,希望都能寫出手機號碼,便於領隊聯絡。
7.報名之後,要保持聯絡暢通,經常看「登山健行社群組」,持續接收最新活動資訊,特別是出發前一日。如有疑問,請儘速聯絡領隊。
8.若天氣不佳,有可能順延,也可能取消,屆時視氣象預報再決定,請留意群組資訊。
十一.參考資料:
1.臺灣地理人文全覽圖 上河文化 北島第71圖
2.臺北大縱走 臺北市政府工務局大地工程處
https://taipeigrandtrail.gov.taipei/
3.臺北大縱走路線分段 第五段
http://www.tonyhuang39.com/tony/tony1308.html
5.Tony的自然人文旅記(752) 北市內湖.碧湖山.金面山.剪刀石山 99.01.21
http://www.tonyhuang39.com/tony0752/tony0752.html
6.臺北近郊最容易親近的入門級攀岩登山路線~金面山大岩壁 Tony Huang 108.07.17
https://www.youtube.com/watch?v=KZwIYj4a6_Y
7.健行筆記 金面山剪刀石 捷運即可抵達 新手攀岩入門步道推薦 110.01.09
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15759
8.內湖清代採石場/維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-hant/%E5%85%A7%E6%B9%96%E6%B8%85%E4%BB%A3%E6%8E%A1%E7%9F%B3%E5%A0%B4
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終於又盼到兩年一度的世界成大校友嘉年華囉~
這次盛會是由越南校友會承辦,由校友總會為大家評選出專作越南旅遊的鴻毅旅行社為學長姐提供精緻又豐富的服務。還有一點更棒的訊息要分享給大家,此次行程北、中、南、雄各個校友會都是同天出發,走一樣的行程,即是來自不同城市大家還是可以在這趟行程中跟自己的同學們好好歡聚,暢聊當年同窗時光之餘同時欣賞沿途風光。
時間: 2023.11.03~ 2023.11.08 6天5夜,全程住宿於五星級酒店,兩人一室早鳥價每人NTD$38,000(早鳥優惠方案至3/17),訂金每人1萬元(請填寫附件刷卡單, 並傳真至校友會 F: 02-23940978) ,早鳥方案名額有限,請盡速報名!
因為太久沒出國了, 請大家確認您的護照有效期是否在2024年6 月之後喔~
詳細行程及信用卡如以下附件:
若有需要其他支援請聯絡台北成大校友會 秘書:許麗華 / 謝佳君小姐 電話:(02)23965043/4 傳真(02)23940978
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學長學姊大家好!
購買連結: https://forms.gle/aRReYBygh6VWWwzk6
先恭祝大家萬事如意迎新年,玉兔迎春旺全年!
年節將近,境外親友紛紛返台,新型變種病毒節節逼近,除了打疫苗、戴口罩及勤洗手來保護自己之外,現在要來推薦大家一款「喝的口罩」不僅可以提高大家的免疫力而且還可以殺死病毒的神奇產品~~~ 那就是大名鼎鼎的皇菊。
通常講到菊花茶,大家會想到明目、降火氣等功效外,近年來發現菊花還含有能抗菌、抗病毒的物質。菊花可萃取出木犀草素、綠原酸、黃酮類、花青素與多酚類等成分,這些成分都有抗氧化、抗發炎與抗菌的作用。菊花所含的多醣體可影響病毒表面蛋白,阻絕入侵人體,同時與宿主的免疫細胞受體結合,調節免疫反應,對身體的抵抗力有一定的幫助。而從中醫觀點來看,菊花有治口乾、口臭、保護眼睛、治風熱感冒、頭痛等功效,中西醫兩面都有十足強身體健的功效。
現在我們就請這次的主人出場~~ 桂來瑞生態農場場主,鄭世望學長(會計75) 來跟大家介紹農場及皇菊的特殊之處:
南台灣初冬的乾燥氣候和充足的陽光,孕育出高品質的皇菊,花朵飽滿顏色金黃;來瑞生態農場位於屏東平原北邊,東邊即為大武山,為一有機驗證通過之有機農場;土壤經七年草生栽培生態法耕作的改良後,目前已質變為富含有機質與有益微生物之優良壤土。來瑞種植皇菊已有5年歷史,充分掌握皇菊的特性,從扦插育苗、定植、開花採收、烘乾培製,以至裝罐包裝均在農場內完成,以避免場外混雜污染並減少碳足跡,過程純屬手工生產製造;來瑞堅持精益求精,追求更高品質,以提供社會大眾健康質優的農產與加工品。
這次所分享的皇菊屬「貢菊」品系,與國內常見之杭菊不同,不僅花朵較大一些,菊花味亦較濃郁;經三年的試種,二年來的沖泡試飲,咸認風味優於現有杭菊,尤其是久浸花瓣不散脫,品茗時更能增加樂趣。
菊花茶的沖泡方式是每次以250c.c.的沸水,加入5朵菊花泡3分鐘左右,只要看到茶水變成黃色,就代表萃取物進入茶水裡。飲用菊花茶可增強免疫力,建議成人可以每週喝3次、小孩喝2次,可以強健身體。
新年假期及春節接連而來,來瑞生態農場提供各位學友精美組合。成大會計出品,全程有機無毒耕作皇菊茶禮品組,絕非市面一般來路不明的菊花。
售價: 單罐500元,2~5罐每罐450元,6罐以上每罐400元(以上皆含運費),自用送禮兩相宜,
吃完團聚年夜飯後,把可樂、沙士、酒精飲料先放在一邊,來為自己及最親愛的家人準備一壺健康又美麗的飲品吧!
https://www.edh.tw/article/23934
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購買連結: https://forms.gle/YGiqMkoMrwhdH6Qt9
先祝學長姐: 福兔來富、鴻兔大展 !
市面上琳瑯滿目的春節食品是不是不知該如何下手購買呢?
校友會在此為大家推薦康碧玉學姊(76會計、81企管所)自己親手製作的芝麻脆片。趁著春節將至,為自己添購由自家學姊製作的健康零食吧!
先來為大家介紹一下芝麻這個神奇的小豆豆:
芝麻屬於堅果類,小小一顆卻有著豐富的營養,芝麻含有脂肪、鈣、維生素E、膳食纖維、鐵、鋅、鎂、葉酸、維生素B群等營養,其中鈣質含量相當高,100公克就有1479毫克,比一般肉類所含的蛋白質還高。
而芝麻有什麼好處與功效呢?
芝麻含優質蛋白質、纖維素,以及礦物質如鐵和鈣,適度攝取芝麻可補充鐵質,減少貧血機率,而鈣質含量高,有助於減少骨質疏鬆,強健骨骼。
芝麻類的植物固醇(Phytosterol),是一種植物營養素(Phytonutrient),能有效阻斷人體腸道中的膽固醇吸收。
研究顯示,芝麻能幫助停經後的女性增加並調節性荷爾蒙(Sex Hormones)、促進抗氧化能力,以及控制膽固醇。同時芝麻素能被腸菌轉換成某種植物性雌激素(Phytoestrogen),有助於停經後女性。
耶魯生物醫學期刊(Yale Journal of Biological Medicine)上發表的研究指出,芝麻能幫助高血壓患者降低收縮壓和舒張壓;而且連續攝取芝麻油 45 天,能抑制脂質過氧化作用(Lipid Peroxidation)、增進抗氧化作用,保護細胞也促進心臟健康。
如同亞麻籽,芝麻也富含木酚素(Lignans),木酚素是一種由植物分離出的天然化合物,從文獻可知,木酚素能幫助降低罹患乳癌的機率。
有些研究顯示,芝麻的天然化合物能幫助燃燒脂肪,同時芝麻富含膳食纖維,能增加腸胃飽足感,不輕易餓,而且膳食纖維能促進腸胃蠕動,幫助排便,所以當你吃得健康,排得舒暢,自然養得好
這次所推出的悅珍祿芝麻脆片取材自台灣在地農民,鮮脆可口,安全無添加。
成分只有很單純的:黑芝麻、麥芽糖、糖、鹽,完全不添加防腐劑、香料。
芝麻脆片製作過程十分繁瑣,需要及強大的耐心、細心與體力。康學姊為大家挑選的是台灣芝麻豆。首先要先將草屑吹除、清洗數次之後曬乾,再次挑選雜物、石粒,最後再手工挑選雜質一次。接著鍋子培炒芝麻後同時煮麥芽,再倒入熟炒的芝麻攪拌。芝麻與麥芽糖、糖用木勺攪拌後均勻倒入鐵盤,用木棒碾密實碾平,等略乾硬後用刀切成片,芝麻脆片即完成。芝麻脆片均按訂購批次手工製作,非存貨,入口香脆,新鮮感吃的出來(保存期限3個月)。
看到這邊小編真心感到佩服,光從一堆芝麻中挑出小石頭、雜質就覺得很難了,更何況到最後和在一起煮、攪拌…. 要做這個小零食,小編不只老花加重,可能站都站不直了,最後還會煮成「臭火搭」。真的要好好感謝康學姊的用心,能在春節前夕跟大家分享這個親手做的芝麻脆片。
這個營養好吃卻又耗費精神體力的芝麻脆片價格:$280/180克/包,校友優惠價$230/包。滿$3,000免運費,訂購未滿3000元運費每件$100, 歡迎大家揪團踴躍購買。
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