Author Archives Hsieh Sherry

高鐵假期．20190117(四) 成功大學台北校友會健行旅遊社 花博 1 日豐富行

來來來！還沒去過台中花博的學長姐，請跟緊台北校友會的腳步，我們要帶大家去台中花博一日遊了，這次我們選擇高鐵假期，搭高鐵接遊覽車，省下的時間就讓大家去逛花博了！三十人成行，請大家看到不要錯過，趕快報名唷！

台北校友會健行遊行社  社長  曾炤人 敬邀

報名請點選以下網址：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScalub3EPTZXHZHot2R_qrBDl-dqK3uCdYh3wxecJ4lPtcy3g/viewform?vc=0&c=0&w=1

行程包含：

1.台北/台中/台北  高鐵標準車廂對號座車票

2.行程車資+門票(臺中世界花卉博覽會)

3.一日旅遊平安險

費用：

• 敬老(65 歲以上)及兒童(12 歲以下)： 花博 1 日豐富行 1,300 元/人
• 成人票：花博 1 日豐富行 1,700 元/人

參考行程如下：

*搭乘上午9：01分的高鐵，請提早15分鐘至台北車站集合，敬老票請攜帶身分証，回程搭乘下午6：36分高鐵，到台北7：42分。

09:01 高鐵台北站前往台中

10:00 高鐵台中站(6 號出口)搭乘遊覽車前往花博外埔園區

10:40 臺中花卉博覽會-外埔園區(此區將停留約 2小時) 中餐自理(可自行選擇在哪個園區用餐)

12:40 臺中花卉博覽會-后里馬場森林園區-午餐自理(可自行選擇在哪個園區用餐) (此區將停留約 4.5小時)

17:10 前往高鐵台中站

18:36 高鐵台中站返回台北

19:42 抵達台北

*臺中花卉博覽會-豐原葫蘆墩公園園區(不用門票，隨時可去…)

官網：https://2018floraexpo.tw/

社長: 盧世譯  化學系94級

社團成立時間:106年4月16日~至今

社團沿革:

社團成立主要是有鑑於社長自己愛打籃球，在參與校友會演講得知近兩年滿鼓勵校友會成立新社團來讓工作繁忙的校友有放鬆娛樂的時間，加上畢業後沒機會一起跨屆打聯賽的熱血時刻，(雖然每個系仍都有OB賽，但一年才一到兩次而且比較少跨系)，因此在文達學長鼓勵下就當下成為終身會員擔當社長職務，希望能透過安排室內籃球時間讓成大校友們能互相砥礪且希望找回在校時的熱情活力。

社團運作狀況(如社員人數或聚會狀況)

107年活動時間:

每周一:西松高中19:30~21:30 、偶爾有百齡高中20~22

每周二:內湖運動中心20~22

每周三:北安國中20:30~22:30(第四季暫停一季)

每周五:中崙球場8~10

每周六介壽國中14~18

每周日介壽國中10~12、永和國中12~15

臨打:中研院每周一跟四的17~19 有成大化學91陳誠專學長帶領入內打球。

過去一年所辦的活動回顧

對我來說每個場地雖然都是有15~20個不同領域愛打球的人組成，因為每個場地都有成大人在裡面，所以可以讓每位校友放心的出席時間許可的籃球場，今年也因擔任社長的時間，有機會在9月拿到畢業後的第一個冠軍獎盃跟獎牌，希望能透過籃球社讓想重溫打到抽筋也要撐到最後一分一秒的你(妳)能夠一起加入台北的小家庭，能夠培養更好的默契來報名學校間的競賽或是協會舉辦的賽事。

社團未來的期許

現在各時段都是每位校友與自己熟悉同學或球友的場地，希望明年能累積較多的成大校友出席在固定一兩個時段，以利往後報名比賽時有足夠的默契來報名更大規模的聯賽。由於跟社長化學94插不多年紀的應該都有小朋友，也歡迎平日晚上或周末帶來球場讓小朋友感受到成大人的熱情與熱血。

社長 褚家容  化學系93級

1. 社團成立時間: 2005年12月10日
2. 社團沿革:

成大管弦樂社校友團於2005年在臺北登記立案為非營利演藝團體，並於 2007年更名為「鳳凰木愛樂」。鳳凰木愛樂之成立，旨在建立一個成大管弦校友與愛樂人士之音樂活動平台，我們秉持著對音樂一份共同的熱愛以及執著，透過音樂互動的交流，在資源有限的環境下，追求精緻的音樂，並將音樂推廣至社會各角落。

3. 社團運作狀況(如社員人數或聚會狀況) :

目前營運團隊十二人，管樂團團員為四十六人，於每周六晚上在樹林三多國小進行常態合奏練習，指揮為生物92級李健彰學長以及土木94級邱怡瑄學姊。

鳳凰木愛樂每年舉辦年度慈善音樂會，除了發表常態練習的成果，更依照每年設定的目標結合不同的慈善活動。如2015年舉辦的十週年慈善系列音樂會，我們以瑪利亞社會福利基金會傳愛大使「密碼女孩-莊馥華」為音樂會主軸。雖然她在九歲時經歷了一場大火以致於全身癱瘓、雙眼失明以及無法開口言語，但卻堅強面對不幸，努力活出自我。因此，我們以她的故事編寫了一首「心之海」管樂曲，作為系列音樂會的主題曲，幫她完成音樂夢。這場演出我們也將音樂會盈餘捐贈給她作為出國參賽的經費，並開始投入給重殘人士所使用的音樂輔具開發。2017年，我們則是與腦麻人士郭書瑋先生合作，讓他站上音樂舞台。

除了年度公演，我們也不定期前往弱勢團體舉辦慈善參訪音樂會，實際以行動關懷社會各角落。

4. 過去一年所辦的活動回顧

• 7/24 真善美社會福利基金會慈善參訪音樂會
• 9/13瑪利亞社會福利基金會愛心家園參訪音樂會

5. 對社團未來的期許

多年來樂團以慈善公演、社區及校園音樂推廣為重要發展之目標，並規劃更多元的活動內容，提供社會音樂愛好人士新風貌。未來我們將更著重於結合慈善活動的發展，望各位學長姐繼續給予最大的關注和支持。

台北成大路跑社簡介         

社長: 葉哲齊  會計系 81級

社團成立時間

•  2017.05.24 台北成大校友會路跑社群組成立，廣納愛好路跑運動的校友們加入。
•  2017.06.25 路跑社正式成立，由發起人葉哲齊 (會計系81級、企研所83級) 擔任創社社長，當天並於大安森林公園舉行第一次路跑團練。

過去一年所舉辦的活動回顧

• 2017.09.17 以台北成大校友會名義團報參加文山道南河濱親子路跑活動暨第四次路跑團練。
• 2017.10.07 以台北成大校友會名義團報參加由扶輪社舉辦之國際扶輪萬人反毒公益路跑暨嘉年華園遊會。
• 2017.11.26 於小巨蛋田徑練習場舉行第六次路跑團練，並於翰林茶坊小聚。
• 2017.12.17 以個別報名團體接龍方式參加台北國際馬拉松比賽。
• 2017.12.24 於10 square舉辦聖誕下午茶會暨薑母鴨餐會(當次邀請溫國信學長分享個人投資理財專業、廖益廷學長分享路跑經驗與專業、葉冠麟學長分享泡茶茶道專業)
• 2018.01.14 於小巨蛋田徑練習場舉行第七次路跑團練，並於翰林茶坊小聚。
• 2018.01.21 以個別報名團體接龍方式參加尖石鄉鎮西堡超級馬拉松比賽。
• 2018.01.28 以個別報名團體接龍方式參加台北渣打馬拉松比賽。
• 2018.02.25 以個別報名團體接龍方式與台中路跑社聯合參加台中花博馬拉松比賽。
• 2018.03.18 以個別報名團體接龍方式與台中路跑社聯合參加萬金石馬拉松比賽。
• 2018.03.24 與倫敦奧運馬拉松國手張嘉哲的早晨約會系列 ，分享馬拉松心路歷程、路跑專業知識與訓練方式。
• 2018.03.25 與倫敦奧運馬拉松國手張嘉哲的早晨約會系列， 與張嘉哲貓空晨跑。
• 2018.04.14 與來自全國各地愛好路跑的校友們一同參與成功大學 「2018校園路跑」年度運動盛事
• 2018.04.28 於陽明山冷水坑舉行第八次路跑團練，並於冷水坑遊客服務中心小聚。
• 2018.05.19 於新店碧潭舉行第九次路跑團練，並於7-11小聚。
• 2018.06.24 於小巨蛋田徑練習場舉行第十次路跑團練，並於小巨蛋翰林茶館舉辦台北路跑社創社周年慶聚會。
• 2018.07.22 於大安森林公園舉行第十一次路跑團練，並於頂呱呱速食店小聚。
• 2018.08.25 於中正紀念堂舉行第十二次路跑團練，並於定食8小聚。

社團運作狀況

• 運作方式：每個月固定團練一次，夏季以假日晚上為主，秋冬季則以早晨為主，可體驗早晨與晚間路跑的不同感受。團練結束後帶隊至鄰近的店家聚餐聯誼。另外，每年選擇2~3場較具代表性的路跑賽事採團體報名方式參與。
• 團練地點：每月皆選擇不同場地，如校園田徑場、街道、公園周邊或河岸，提高新鮮度，減少枯燥感。
• 社員人數：目前社團群組人數約220位，每次參與團練人數約20人。

對社團未來的期許

• 每年舉辦一次年度跨社的路跑比賽活動，藉以提升社際間的交流。
• 結合各地校友會路跑社合辦公益性質的路跑比賽，藉以提升成大路跑社的知名度。

社長: 林興茂   工商系60級

本社主要邀請於各領域學有專精之校友，提供企業經營之經驗、專業領域心得等，與校友們分享。為增加講題的多樣性，亦有熱心的校友引薦，邀請學有專精之非校友介紹所學。

近一年舉辦的講座如下:

107年1月18日黃三本學長理財講座，學長有鑑於剛畢業的年輕學子手上的存款不多，或是學長姐想要進行投資理財，但在投資標的選擇上很難抉擇，在這2 小時的講座中，可很快速的獲得學長精華真傳。會後獲得許多回響，學長也一一整理回覆大家的疑問，並提供其專業建議。

6月28日 邀請佳世達科技陳其宏董事長分享「從明基佳世達價值轉型看台灣希望大未來」。十多年前，明基因為收購德國西門子手機事業失敗，出現三百五十億元巨額虧損，當時許多人幾乎都已判明基「死刑」。如今，明基與原事業母體佳世達進行轉型，聚焦高附加價值、高毛利的顯示器、投影機、智慧工廠及醫療器材等產業，在陳學長十多年的銳意改革下，確實已看到轉型成效。並分享台灣各項產業必須揚棄過去只專注生產的思維，要朝向企業整合、軟硬體整合，同時朝向高毛利與高附加價值的產品去發展，這才是未來台灣企業經營的主要方向。

7月28日(六)參訪台灣電力公司核能二廠，朱銘美術館，三芝貝殼廟一日遊。校友會內通訊軟體內有一個「能源知見論壇」群組，該群組對於能源的使用，核能廢料的處理等議題皆有廣泛且深度的討論。因討論熱烈，各方皆持不同意見，社長便邀集大家實地赴核二廠參訪，以了解現在核能發電的運作狀況、及其他能源的使用，參訪後將進行電力能源研討會。中午於成立逾半世紀的海鮮料理萬里美觀園餐廳用餐，下午至享譽國際的朱銘美術館由專人導覽參觀，之後再驅車前往三芝貝殼廟，結束一天能源科技與藝術欣賞的充實之旅。

社長  高紹陞  水利系69級

臺北成大校友會從前就有登山社，暫停一段時間後，經前執行長羅隆禮學長鼓勵推動，於民國103年秋季恢復活動，由成大山協畢業社友（OB）67級吳雪舫、69級陳鴻禧、72級翁政修三位學長先後擔任登山健行社社長，邀請老少OB帶隊，為臺北校友服務，同享登山健行的野外生活樂趣，校友每支隊伍整體表現也相當良好。

成大山協成立於民國44年，是全國最早成立的大學登山社。山協OB持續活躍於山林與溪谷，十年來每月舉辦登山活動未曾間斷，已於民國103年底返回母校成立「成大登山薪傳協會」並經內政部核准，凝聚臺灣各地的OB，從六十多級到一百多級互動頻繁，推廣知性的、安全的山野活動。從大山、中級山到郊山，從溪流、湖泊到海洋，都有OB親子結伴同行於山巔溪谷之間，共享山林野趣，並已擴展海外遠征。

臺北盆地四週山多，自然豐富、交通便利、設施完善，校友多、OB也多，邀約爬山、找人帶隊都不成問題，校友會有專職秘書聯絡報名等庶務，支援充分，因緣俱足。

原則上每季舉辦登山健行活動，活動範圍在北部郊山或中級山，接近大自然，促進身心健康。社長會指派經驗豐富的領隊與嚮導，預做完善的行程規劃，統籌交通事宜；校友可衡量體能狀況，選擇合適的路線參與。領嚮會邀請臺北地區OB協助維護安全，行前分發地圖，介紹方位，一路解說自然環境與動植物生態，適時說明登山知識、技術與裝備等，推行安全觀念，校友享受山林野趣之際，更能進一步瞭解登山運動。成功登頂後指點江山，為伙伴說明四週山頭、地形與城市的地標建築，讓伙伴們更瞭解大自然與我們的城市。

同行OB的裝備齊全，經常攜帶輕便爐具，午休時煮湯、烹茶或沖咖啡暖胃，午餐氣氛溫馨有趣。登山活動通常為一天，若該山區有適當山徑可供中途撤退，領嚮勘察後也會在活動通知上說明，讓下午有事或只適合半天的伙伴方便選擇。

去年十二月舉辦劍潭山縱走至大直，由69級陳鴻禧學長領隊、72級朱正中學長嚮導；今年三月舉辦圓通寺縱走烘爐地山，由72級翁政修學長領隊；五月與臺南成大校友會合辦全國校友大會師――阿里山脈鹿林山橫走麟趾山，由69級高紹陞學長領隊；六月舉辦天母古道，由96級黃俊達學長領隊；十一月另有安排。

登山健行社免收社費，臺北成大校友會的會員皆為當然成員，收到通知之後，請向校友會秘書報名。交通食宿以自費為原則，如活動有需要，由參加者均攤。山林在登山社就在，我們會一直走下去，歡迎各級校友一起參加登山健行社的山野活動。

健走Together，健康Forever！－健走社簡介

社長鄭舜之  外文系78級

健康為友、長長久久

由於科技發達，長壽已經是醫學趨勢，然而如何健康且自在的生活，端靠我們自主規律的運動，而健走就是最輕便自在的選擇之一，不限場地、不限時間、不需花費，邀約家人親友同行還能增進友誼交流，是提升身心靈健康的最好活動。免費健走活動為每個月第三週六上午8點半出發，歡迎校友們踴躍攜伴參加。 

健走Together，健康Forever！

個人2014年3月於內湖科技園區發展協會創立369健走社，結合推動國際健走不遺餘力的希望基金會(紀政董事長)，成立三年來，地點從內湖美堤河濱公園、大湖公園、碧湖公園、內溝溪、大溝溪、彩虹橋、白鷺鷥山、大金面山、劍南山、公館山到紀州庵、寶藏巖、大稻埕、貓空等地，有來自基隆、宜蘭、三峽、桃園、中壢及新竹的民眾，每月參加人數現在已經超過150人。

財富不是一生的朋友，健康才是永遠的朋友

本人服務於金融業逾20年，金融市場瞬息萬變，精神壓力極大，曾經有二位同事因心肌梗塞而撒手人寰，也看到許多人常常工作下班之後，便無心力再去從事運動，漸漸三高等慢性病上身，累積一輩子財富卻再也換不回健康，深刻體認到健康才是最大財富。

猶記得尚未開始健走時，剛坐上捷運二站就昏昏欲睡，開車上高速公路到台中也要小憩20分鐘，但是經過每天一萬步計步訓練，大約八個月後我不曾在捷運打瞌睡，高速公路開車也可以一天來回高雄而不覺得疲累，再經過每年例行超音波健康檢查，也驗證了我多年的脂訪肝已經不藥而除，若非親身體驗實在難以置信。

健康沒撇步，就是愛走路

根據國內外專業的醫學報導，走路對身體健康益處多多，不僅增加心肺功能、促進新陳代謝、增進維生素D生成及鈣質吸收，還能增加肌耐力延緩老化延年益壽，節省能源消耗環保減碳，且因親近大自然輕鬆步行欣賞沿路自然景觀，能讓人更加樂觀開朗，促進正能量積極人生觀喔！

每日一萬步，健康有保固

每人都需要規律運動，但是許多退化性、風濕性關節炎或年紀大不便上下坡行動，或是上班族久坐不動都是不適合登山爬坡，健走不限場地、時間、天候，不須花費，卻是老少皆宜，又能增進闔家情感的活動，大台北地區有近160條步道，只要穿著輕便鞋履走出家門，注意交通及人身安全，日積月累超過半年就能夠有效控制三高及降低脂肪肝。

坐而言不如起而行，請大家就從每月的活動開始加入我們，一起為自己的健康而走吧!!